ケトジェニックダイエットサプリ 口コミと使い方

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成分とそれぞれの期待される効果について

ケトジェニックダイエットサプリの成分とその特徴について。

ケトジェニックダイエットサプリは、
糖質や炭水化物を制限し、タンパク質を豊富に取り、
脂肪をエネルギー源とする体に変えていくダイエット。

タンパク質が年齢と共に不足すると、
本当に体って動かさなくなるので、
代謝がどんどん減って、食べなくても太っていきますよね。

そんな事にならない意味でも、タンパク質、補充しましょう。

ケトジェニックダイエットサプリの主な成分です。

・大豆タンパク質(1200mg)

最近は人工肉にも使われる大豆タンパク質。
健康な体を維持する、体外から吸収するしかないという
必須アミノ酸です。

・サラシア

インド原産の有用植物サラシア。
そのサラシノールという成分が、今話題です。
このサラシノール、「糖類を分解してブドウ糖にする」
アルファグルコシダーゼ、という酵素の働きを抑制。

平たく言うと、「糖を吸収出来なくさせる」と言われています。

しかも、その糖はちゃんと腸の中の善玉菌が
食べてくれますから、腸内環境も改善。

・ コロハ

話題の成分サポニンを含むと言われているコロハ。
別名フェヌグリークです。

サポニンは、血糖値上昇を抑える効果が期待されています。
お茶とか様々なものに入っていますが、コロハが有名。
食物繊維も含んでいますので、お腹に優しいです。

・アルギニン

燃えやすい体の意地に必要なアミノ酸として話題。
代謝の活性化、免疫力の強化、成長ホルモンの分泌など
様々な効果が期待されるアミノ酸の一種です。

その他、糖と脂肪の代謝に関わる亜鉛、
体の維持や代謝に関わるマグネシウム、
ビタミンBなども配合されています。

まさに、燃焼系成分の集合体ですね。

それにくわえて、タンパク質をたっぷり取れるので、
食べながら、そして体調も崩すこと無く、
ダイエットしている事すらも忘れてしまうような、
充実した成分配合になっています。

合成着色料、合成保存料不使用。

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食べるダイエットケトジェニックダイエット!

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ケトジェニックダイエットの方法は?

炭水化物や糖質を一定程度制限して、
脂肪から燃焼する「ケト体質」を作り、
基礎代謝量を上げて「食べながら痩せる」ダイエット、
ケトジェニックダイエット。

ケトジェニックダイエットサプリのちからを借りれば、
不足しがちなタンパク質を補う事もできますし、
どうしても食べてしまいたかった糖質の吸収も
抑えることが出来るんです。

だから、まさにケトジェニックダイエットをサポート。

では、そもそも、ケトジェニックダイエットとは
どんなダイエットなのか、簡単に紹介します。


1,1日300g以上肉や魚などタンパク質を食べる。
  (タンパク質換算60〜70g)

2、葉野菜を一日350g食べる。

3、糖質制限中は、糖質や炭水化物を控える。

大体こんな感じ。

まず第一に重要なポイントは、
「体に炭水化物はもう入ってこないよ」ということを
伝える事です。

それを体が認識してはじめて、

「じゃあ脂肪燃やしてエネルギー作るかな」

と言う体質になります。

そうなった状態が「ケト体質」と言われている訳です。

その最初の1週間程度の糖質制限中は、
できるだけ食べない方が良いとされています。

もちろん、合わせてタンパク質も取っていないと、
体が弱るだけなので、タンパク質も摂取します。

サプリも使って、切れない様に供給。
そうすることで、ようやく体がケト体質に変わっていきます。

糖質制限中食べていいのは、

・タンパク質をが豊富な食品(肉・魚・卵・豆類)

・野菜・きのこ類・海藻類

お酒も、蒸留酒ならOKです。

逆に摂取を控えたいのは

・ご飯・パン・麺類・シリアル(米・麦・とうもろこし原料)

・砂糖や菓子類、芋と春雨などの「デンプン類」

・肉まんや点心・餃子、お好み焼きなどの「粉物」

・ルゥを使ったシチューやカレー、果物、根菜、醸造酒


などです。

こうして見ると、殆ど糖質や炭水化物なんですね。

私も実践していましたが、朝は食べていました。パンです。
昼も殆どの場合食べてましたね。活動中なので問題ないかと。

本当はそこでも食べないほうが良いのでしょうが、
メニューが思い浮かばないし作るのが大変なので、
朝と昼は殆ど諦めていました。

そして、なるベくご飯や麺などは「残し気味に」し、
夜ゴハンで頑張ってタンパク質を食べるようにしていました。

今思えば、そこでサプリがあれば、
きっともっと楽にタンパク質を摂取することが出来るので、
効果も早かったと思います。

でも、朝昼も意識的に糖質に偏らないよう気をつけたので、
効果間は実際すごくありました。

短期間で3kgくらい痩せましたし、お腹もすかないように。
ちょっと不安だったので、2日か3日に1度は夜も
糖質なりご飯なりを補充していて(怖かったので

完全ケト体質ではありませんでしたが、
それでも効果感はすごくありましたね。


どちらにせよ、ケトジェニックダイエットサプリを使えば、
メニューや食べるものに頭を悩ませることはありません。

糖質を控えめにし、野菜を多めに食べる。
そして、サプリで吸収を抑え、タンパク質を補う。

これをやっていた方が、ずっと能率的だったと思います。


無理のない範囲で糖質を制限しながら、
なるべく魚や卵、鶏肉、牛肉などを食べ、ご飯は残す(笑)。

そして、サプリでタンパク質を補えば、
2週間もしないうちに効果が出てくる様に、私は思います。

皆さんのライフスタイルに合えば、
是非お試しいただく価値はあると思いますよ。

今なら初回半額の2,200円で1ヶ月分買えます。

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