ケトジェニックダイエットサプリ 口コミと使い方

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ケトジェニックダイエット サプリ実践者の口コミと正しい使い方

ケトジェニックダイエットは、
炭水化物の摂取を抑えて、タンパク質と野菜中心の食事をし、
「脂肪を燃焼する体に変える」ダイエット。

その体質づくりをサポートするのが、
「ケトジェニックダイエットサプリ」です。

でも、「食べ続けながら適度な運動だけで本当に痩せられるの?」と、
ちょっと不思議に思う気持ちもありますよね。


そこで、ケトジェニックダイエットサプリを使って
ダイエットに成功した人の口コミ体験談を調べてみました!


● 男性 108kg→3ヶ月で77.7kgに

「炭水化物を控えるだけで、肉は食べてもよくて、
 それにくわえて軽い運動だけで痩せられるのか?と
 半信半疑ながら始めました。

 1か月後、ちょっとした運動もして、10kgも落ちました。
 その間も、炭水化物以外は遠慮なく食べることができ、
 空腹に関するストレスがありませんでした。

 その後毎月10kg減って、30kg減に成功。
 これだけスムーズに原料できたのは、
 サプリを併用したからだと思います。
 
 食べられるものも豊富で、順調に継続できています。」

● 女性 68kg→2ヶ月で54kgに

「何度も失敗しているダイエット、だから不安でした。
 満腹まで食べても良いので、空腹は感じることなく
 徐々に体重に変化が出てきました。

 行ける!と思った時から、普段はしないウォーキングも。

 結果、2ヶ月で14kgのダイエットに成功しました。」


● 女性 65kg→2ヶ月で57kgに

「産後徐々に太りだし、これではいけないと思っていた時
 ケトジェニックダイエットに出会いました。

 炭水化物が好きで、私には難しいかなと思っていましたが
 逆に「肉は好きなだけ食べられる」と思って、チャレンジしました。」


公式通販サイトには、こうした体験者の声と共に
実際の画像付きで紹介されています。


ケトジェニックダイエットでは、炭水化物を制限し、
タンパク質と葉野菜を多く摂取します。

そうすることで、炭水化物をエネルギー源として認識していた体が
炭水化物が少ないことで、脂肪をエネルギーとして認識し直します。

そうして生まれた体が「ケト体質」。
筋肉を動かし脂肪を燃焼させてエネルギー源に替えます。


ケトジェニックダイエットサプリの正しい使い方は、
まさにその口コミの体験者が語っている「ケト体質」を完成させ、
その生活を維持していくのをサポートすること。


タンパク質をたっぷり供給し、燃焼に役立つミネラルやビタミンを補給。
より燃焼を促し、糖や脂肪を吸収しにくくするのです。


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しかも、ダイエット記録用のカレンダーと、
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糖質カットが成功の鍵!

ケトジェニックダイエットサプリの成分とその特徴について。

ケトジェニックダイエットサプリは、
糖質や炭水化物を制限し、タンパク質を豊富に取り、
脂肪をエネルギー源とする体に変えていくダイエット。

タンパク質が年齢と共に不足すると、
本当に体って動かさなくなるので、
代謝がどんどん減って、食べなくても太っていきますよね。

そんな事にならない意味でも、タンパク質、補充しましょう。

ケトジェニックダイエットサプリの主な成分です。

・大豆タンパク質(1200mg)

最近は人工肉にも使われる大豆タンパク質。
健康な体を維持する、体外から吸収するしかないという
必須アミノ酸です。

・サラシア

インド原産の有用植物サラシア。
そのサラシノールという成分が、今話題です。
このサラシノール、「糖類を分解してブドウ糖にする」
アルファグルコシダーゼ、という酵素の働きを抑制。

平たく言うと、「糖を吸収出来なくさせる」と言われています。

しかも、その糖はちゃんと腸の中の善玉菌が
食べてくれますから、腸内環境も改善。

・ コロハ

話題の成分サポニンを含むと言われているコロハ。
別名フェヌグリークです。

サポニンは、血糖値上昇を抑える効果が期待されています。
お茶とか様々なものに入っていますが、コロハが有名。
食物繊維も含んでいますので、お腹に優しいです。

・アルギニン

燃えやすい体の意地に必要なアミノ酸として話題。
代謝の活性化、免疫力の強化、成長ホルモンの分泌など
様々な効果が期待されるアミノ酸の一種です。

その他、糖と脂肪の代謝に関わる亜鉛、
体の維持や代謝に関わるマグネシウム、
ビタミンBなども配合されています。

このサプリの使い方は、ケトジェニック実践中の栄養補充だけじゃなく、
色々な使い方ができるサプリです。

それだけ、燃焼系成分や体の機能を高めるミネラルなど
バランスよく配合されています。

まさに、燃焼系成分の集合体ですね。
熱中症予防に使う使い方もいいかもしれません。


食べながら、そして体調も崩すこと無く、
ダイエットしている事すらも忘れてしまうような生活で

痩せられたらそれは嬉しいですよね。

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タンパク質不足補うには・・・これがサプリの使い方

人間が太る原因。それは大きく分けて3つです。

1、必要なエネルギー以上に食べ過ぎているから

2、炭水化物や糖質に偏った食事をして、使われなかった糖分、ブドウ糖が、「脂肪として」蓄えられていくから

3、タンパク質の摂取量が減ると「筋肉を維持」できなくなり、その分の筋肉が減ると、そこが「脂肪」に変わる(!)から


恐ろしいですね・・・

筋肉が減ったあとそこが脂肪に代わるとは・・・

逆に、バストアップなどをしたい方は、
胸筋肉をしばらく鍛えておいて、
一気に脂肪に変えればいいんですかね(笑)。

そんなわけで、タンパク質が不足すると・・・

「基礎代謝が下がり、太りやすい体質に!」

ということです。

それを防止する意味では、タンパク質を
切らさずに撮り続けるしかありません。

だからこそ、ケトジェニックダイエットサプリが活躍します。
タンパク質を体質や気候などの状況も合わせて、
あまり取れない人こそ、ケトジェニックダイエットサプリで補う。

それが一番身近で続けられる使い方ではないでしょうか。

今までどおり糖質100%平らげて、それでサプリを使うという使い方では
ただ太るだけですが(笑)

多少糖質・炭水化物の制限が出来るなら、
タンパク質はサプリで補充が出来ますね。


日々の食生活で、肉や魚、豆食品などを
欠かさず食べているお家なら良いのですが、

お一人暮らしやなかなか食事も自分好みに出来ないとか
子供が好きなモノを沢山作って、余ったものを
もったいないとついつい全部食べちゃうお母さんとか・・・


そんな風に、思ったようにダイエット実践が
出来ない方も多くいらっしゃるのではないかと思います。


そういう時飲むのも、
ケトジェニックダイエットサプリの使い方としてオススメ。本当に便利です。

糖質はできるだけ、なるベく控えて、
でもおかずと野菜は食べちゃってください。

糖質とタンパク質は、元々代謝量のある
子供さんに食べさせちゃってOKです(笑)。

そして、タンパク質をサプリで補う。
タンパク質が、しっかりと体を燃焼させてくれます。

夜寝て朝起きた時、効果を実感出来るはずですよ。

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